Tyyny on univäline, joka tukee päätä ja niskaa nukkumisen aikana. Oikean tyynyn valinta on tärkeää hyvän unen ja kehon palautumisen kannalta, sillä se vaikuttaa suoraan niskan ja selkärangan asentoon yön aikana. Tyynyjä on monenlaisia, ja ne eroavat toisistaan materiaalin, muodon, korkeuden ja kovuuden suhteen. Yleisimpiä täytemateriaaleja ovat untuvat ja höyhenet, muistivaahto, polyesteri, latex ja tattari. Jokaisella materiaalilla on omat ominaisuutensa tuen, mukavuuden ja hengittävyyden suhteen. Oikean tyynyn valinta riippuu pitkälti nukkumisasennosta. Kyljellään nukkuville sopii korkeampi ja tukevampi tyyny, joka pitää pään ja niskan linjassa selkärangan kanssa. Selällään nukkuville sopii matalampi tyyny, joka tukee niskan luonnollista kaarevuutta. Vatsallaan nukkuville suositellaan hyvin matalaa tai ohutta tyynyä. Ergonomiset tyynyt on suunniteltu tukemaan niskan ja selkärangan luonnollista asentoa. Muotoon leikatut muistivaahtotypynyt mukautuvat käyttäjän pään ja niskan muotoihin ja tarjoavat yksilöllistä tukea. Niskatyynyt on erityisesti suunniteltu niskakivuista kärsiville. Tyynyn vaihtaminen säännöllisesti on tärkeää hygieniasyistä ja tuen säilyttämiseksi. Useimmat tyynyt tulisi vaihtaa 1-2 vuoden välein. Tyynynsuojat pidentävät tyynyn käyttöikää ja suojaavat pölypunkilta ja allergeeneilta. Tyynyn merkitystä unen laadulle ei pidä aliarvioida. Väärä tyyny voi aiheuttaa niska- ja hartiakipuja, päänsärkyä ja unen häiriintymistä. Oikean tyynyn löytäminen voi vaatia kokeilua, mutta investointi hyvään tyynyyn on investointi parempaan uneen.