Monofaasinen uni tarkoittaa unimallia, jossa kaikki päivittäinen uni nukutaan yhdessä yhtäjaksoisessa jaksossa, tyypillisesti yöllä. Tämä on yleisin unimalli nykyaikaisissa länsimaissa ja vastaa useimpien aikuisten unirytmiä. Monofaasisessa unessa henkilö nukkuu tyypillisesti 7-9 tuntia yhdessä jaksossa yöllä ja on hereillä loppuajan vuorokaudesta. Tämä malli sopii hyvin nykyaikaiseen työelämään ja yhteiskuntarakenteeseen, jossa päivä on varattu työskentelylle ja yö levolle. Historiallisesti monofaasinen uni ei ole aina ollut vallitseva malli. Ennen teollista vallankumousta ja keinovalon yleistymistä monet ihmiset noudattivat bifaasista unimallia, jossa yöuni jaettiin kahteen jaksoon lyhyen valveillaolojakson kera keskellä yötä. Monofaasisen unen etuja ovat sen yksinkertaisuus ja sopivuus nykyaikaiseen elämänrytmiin. Se mahdollistaa pitkän yhtäjaksoisen valveillaolon päivällä, mikä on edellytys useimmille työ- ja sosiaalisille toiminnoille. Se myös noudattaa luonnollista vuorokausirytmiä. Monofaasisen unen haittapuolena on, ettei se välttämättä sovi kaikille. Jotkut ihmiset hyötyvät lyhyestä päiväunesta monofaasisen yöunen lisäksi. Ikääntyneillä monofaasisen unen ylläpitäminen voi olla haastavaa yöllisten heräämisten lisääntyessä. Monofaasinen uni on suositeltavin unimalli useimmille aikuisille, sillä se tukee luonnollista vuorokausirytmiä ja tarjoaa riittävän pitkän yhtäjaksoisen unijakson kaikkien univaiheiden toteutumiseksi.